cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes Nosalty Egy adagban 2 adagban 100g-ban 5% Fehérje 12% Szénhidrát 13% Zsír Kacsa 873 kcal 310 kcal 0 kcal 3 kcal 21 kcal Kelbimbó 97 kcal 295 kcal 71 kcal Összesen 1670 Kcal 1745 kcal 619 kcal 6 kcal 42 kcal 194 kcal 590 kcal 141 kcal 3337 75 kcal 27 kcal 2 kcal 8 kcal 26 kcal 144 69% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: β-karotin E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 49. 1 g Összesen 120. 2 g Telített zsírsav 32 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 63 g Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g Koleszterin 164 mg Ásványi anyagok Összesen 1999. 7 g Cink 6 mg Szelén 34 mg Kálcium 354 mg Vas 12 mg Magnézium 313 mg Foszfor 873 mg Nátrium 402 mg Réz 2 mg Mangán 3 mg Szénhidrátok Összesen 107. 6 g Cukor 26 mg Élelmi rost 25 mg VÍZ Összesen 620. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 2751 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 18 mg C vitamin: 224 mg D vitamin: 56 micro K vitamin: 421 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 14 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 241 micro Kolin: 183 mg Retinol - A vitamin: 108 micro α-karotin 41 micro β-karotin 31660 micro β-crypt 67 micro Likopin 0 micro Lut-zea 3630 micro Összesen 98.
A kelbimbót félbevágva tűzálló tálba helyezzük. Meglocsoljuk olívaolajjal, és sózzuk, borsozzuk. Betesszük sülni. Az utolsó percekre hozzákeverjük a mandulát, és óvatosan megpirítjuk. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés ideje: 90 perc Receptkönyvben: 0 Tegnapi nézettség: 4 7 napos nézettség: 10 Össznézettség: 5691 Feltöltés dátuma: 2019. december 19. A római tál az egyik legkitűnőbb eszköz szaftos kacsa sütéshez, és ezzel a kicsit újhullámos és nem mellesleg paleo recepttel, abszolút kihasználhatod az adottságait. Hozzászólások Régi hozzászólások (0) Hozzávalók Címlapról ajánljuk Gasztro Piknik a csillagok alatt, nyár, hűsítő gin tonicok és holdfotózás... A Hendrick's Gin különleges nyári piknikjén jártunk, ahol többek között megkóstolhattuk a legújabb Hendrick's Lunar Gin-ből készült frissítő koktélt, karnyújtásnyira kerültünk a Holdhoz, és más égi csodákat is láthattunk a Svábhegyi Csillagvizsgálóban. Most nektek is részetek lehet ebben az élményben, ami tényleg egy életre szól. Nosalty
A ropogós kacsasült római tálban recept hozzávalói 1, 5- 2 kg körüli pecsenyekacsa, 4 db szilva, 2 db mandarin vagy narancs, 1 db nagyobb alma, 10 darab aszalt barack, 8 db burgonya, 2 fej vöröshagyma, 3 gerezd fokhagyma, 10 dkg húsos szalonna, só, majoránna Ropogós kacsasült római tálban A ropogós kacsasült római tálban recept elkészítése Ha a nagyon gyors receptek közül választanának, nos, ez nem az a recept. Többórás sztori, de kétségtelenül az a kategória, amelyik megéri a törődést. A kacsa remek étel, ez egy igazi, ropogós verzió, méghozzá gyümölcsösen, nem mondhatunk mást, mint amit szoktunk, nézzék meg, hogyan készül, és természetesen készítsék is el így otthon! Azzal kezdjük most, hogy a kacsát előkészítjük: a mellnél beirdaljuk, a bőrös felét megsózzuk. A sót, a majorannát és a zúzott fokhagymát összekeverjük, a kacsa hasüregét jó alaposan bedörzsöljük. Körülbelül 15- 20 percig állni hagyjuk, hogy az ízek átjárják a húst. A pecsenyekacsához aktuális árat itt találnak. Közben a szilvákat kimagozzuk, és félbevágjuk.
3 g Összesen 240. 3 g Telített zsírsav 64 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 126 g Többszörösen telítetlen zsírsav 37 g Koleszterin 328 mg Összesen 3999. 4 g Cink 13 mg Szelén 68 mg Kálcium 707 mg Vas 25 mg Magnézium 627 mg Foszfor 1747 mg Nátrium 804 mg Réz 3 mg Mangán 5 mg Összesen 215. 2 g Cukor 53 mg Élelmi rost 50 mg Összesen 1240. 7 g A vitamin (RAE): 5501 micro B6 vitamin: 3 mg E vitamin: 35 mg C vitamin: 447 mg D vitamin: 112 micro K vitamin: 843 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 28 mg Folsav - B9-vitamin: 482 micro Kolin: 366 mg Retinol - A vitamin: 216 micro α-karotin 82 micro β-karotin 63320 micro β-crypt 133 micro Lut-zea 7260 micro Összesen 4. 2 g Összesen 10. 4 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 14 mg Összesen 173 g Cink 1 mg Szelén 3 mg Kálcium 31 mg Vas 1 mg Magnézium 27 mg Foszfor 76 mg Nátrium 35 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 9. 3 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 53.